Rack per esercizi multifunzione regolabile, con supporti a J e altri accessori, capacità di 500 libbre

Nessun altro esercizio per la parte inferiore del corpo offre un rapporto qualità-prezzo migliore del semplice squat con bilanciere. È uno degli schemi motori più primitivi conosciuti e, senza dubbio, l’esercizio per le gambe più efficace per aumentare la massa muscolare complessiva, la forza e le prestazioni. Gli squat consentono di sollevare carichi elevati e sono un mezzo incredibilmente efficace per stimolare l’aumento di massa e forza in tutta la parte inferiore del corpo. In effetti, eseguendo solo questo esercizio potresti sviluppare una parte inferiore del corpo davvero impressionante, anche senza includere mai nessun altro esercizio.