{"product_id":"foldable-inversion-table-teeter-advanced-back-pain-ankle-relief-gravity-fitness_9d65b3d7","title":"Πτυσσόμενο τραπέζι αναστροφής Advanced για ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και στους αστραγάλους, άσκηση με τη βαρύτητα","description":"\u003cp\u003eΥποφέρετε ακόμη από πόνο στην πλάτη, χαμηλό ανάστημα, μυϊκή δυσκαμψία, αυχενικό πόνο, καμπούριασμα και κόπωση λόγω καθιστικής ζωής; Τότε γνωρίστε το τραπέζι αναστροφής μας. Η μέθοδος καθαρής σωματικής διάτασης και η αποτελεσματική, ελεγχόμενη έλξη μπορούν να προσφέρουν μια καλή λύση στα παραπάνω προβλήματα και να σας βοηθήσουν να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το προϊόν μας είναι κατάλληλο για άτομα κάθε ηλικίας με ύψος 4.27-6.07ft. Ενδείκνυται για πόνο στην πλάτη, μυϊκή ένταση, σπασμούς, δισκοκήλη, ισχιαλγία, εκφυλιστική νόσο των μεσοσπονδύλιων δίσκων, εκφυλιστική νόσο των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης, σπονδυλική στένωση, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης λόγω μυϊκής δυσκαμψίας και σύνδρομο μικρών αρθρώσεων.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eΠεριεχόμενα συσκευασίας\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1* Τραπέζι αναστροφής\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1* Εγχειρίδιο στα Αγγλικά\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΆλλα εξαρτήματα συναρμολόγησης\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eΠροδιαγραφές\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΧρώμα: Μαύρο\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΥλικό: Χάλυβας, βαμβάκι Pearl, αφρός, Pu, Pvc\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΕπεξεργασία: Διάτρηση, κάμψη και βαφή με ψεκασμό\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΠροτεινόμενοι χρήστες: ?ενήλικες όλων των φύλων\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΤύπος άθλησης: ?άσκηση \u0026amp; φυσική κατάσταση\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΑπαιτείται συναρμολόγηση: Ναι\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΤύπος τοποθέτησης: Ελεύθερης τοποθέτησης\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΑριθμός τεμαχίων: 1\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΘέσεις αναστροφής: 4\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΜέγιστη αντοχή φορτίου: 150kg\/330.7lbs\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΤηλεσκοπικό μέγεθος: 130cm-185cm\/51.18-72.83in\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΚατάλληλο ύψος: 1.3-1.85m\/4.27-6.07ft\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΣυνολικό μέγεθος: 74*115*152cm\/29.13*45.27*59.84in\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΜέγεθος συσκευασίας: 125*82*10cm\/49.21*32.28*3.94in\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eΜικτό βάρος: 23.5kg\/51.8 Lbs\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eΟδηγίες χρήσης\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1. Επιλέξτε το κατάλληλο ύψος ανάλογα με τις ανάγκες σας και ασφαλίστε το.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. Ακουμπήστε ελαφρά στο τραπέζι αναστροφής και ξαπλώστε αργά, κρατώντας τη λαβή. Αν η πλάτη δεν περιστρέφεται, μπορείτε να σηκώσετε τη ράβδο περιορισμού.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. Ρυθμίστε τη γωνία περιστροφής, επιλέξτε την επιθυμητή γωνία αναστροφής και περιστρέψτε αργά μέχρι την επιθυμητή θέση, κρατώντας τις λαβές.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e4. Στο τέλος της αναστροφής, μπορείτε να επιστρέψετε αργά στη θέση ισορροπίας, κρατώντας τις λαβές.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eΣημειώσεις\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1. Όταν χρησιμοποιείτε τη συσκευή ανάποδα, ασφαλίστε τη ζώνη ασφαλείας.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. Αυτός ο εξοπλισμός προορίζεται μόνο για χρήση σε εσωτερικούς χώρους.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. Αν πάσχετε από κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις ή ασθένειες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτόν τον εξοπλισμό γυμναστικής: αποκόλληση αμφιβληστροειδούς, εγκυμοσύνη, τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης, εγκεφαλική σκλήρυνση, μέση ωτίτιδα, υπέρταση, πρόσφατο εγκεφαλικό επεισόδιο, παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, θεραπεία για παθήσεις της καρδιάς ή του κυκλοφορικού συστήματος κ.λπ. Συμβουλευτείτε αδειούχο ιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα άσκησης.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e4. Λόγω των διαφορών στο ύψος και το βάρος, μπορεί να χρειαστούν αρκετές ρυθμίσεις για να προσαρμοστεί το ύψος του μοχλού και να επιτευχθεί το πιο άνετο ύψος άσκησης για κάθε άτομο.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e5.Συνιστάται στους αρχάριους να ξεκινήσουν σταδιακά, δοκιμάζοντας πρώτα για 1 λεπτό, μετά για 2 λεπτά και έπειτα για 5 λεπτά. Η σωματική διάπλαση διαφέρει από άτομο σε άτομο, γι' αυτό επιλέξτε τη διάρκεια αναστροφής ανάλογα με την κατάστασή σας.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e6.Ένα τραπέζι αναστροφής έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει άμεση και διαρκή ανακούφιση στην πλάτη, αλλά ενδέχεται να μην είναι αποτελεσματικό για όλους τους πελάτες. Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e7.Διαβάστε ολόκληρο το εγχειρίδιο οδηγιών πριν από τη χρήση και δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις οδηγίες ασφαλείας που περιλαμβάνει.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e8.Λάβετε υπόψη ότι ενδέχεται να υπάρχει μικρή χρωματική απόκλιση λόγω του φωτισμού κατά τη φωτογράφιση, καθώς και απόκλιση 1-3 cm λόγω χειροκίνητης μέτρησης. Πριν από την παραγγελία, βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι αποδεκτό.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eΥγιεινός τρόπος ζωής: Αρκούν 5 λεπτά την ημέρα για ασκήσεις όπως διατάσεις, κοιλιακούς και υποβοηθούμενες κάμψεις κοιλιακών. Οι ασκήσεις αυτές χαλαρώνουν το σώμα και το μυαλό, διατείνουν τους μύες όλου του σώματος, ανακουφίζουν τη σπονδυλική στήλη από την καταπόνηση, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, προλαμβάνουν τη συσσώρευση λίπους, βοηθούν στην απώλεια βάρους, σμιλεύουν το σώμα, διορθώνουν τη στάση του σώματος, βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και σας βοηθούν να διατηρήσετε τη νεανική σας ζωντάνια.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eΕύκολη ρύθμιση: Μπορείτε να ρυθμίσετε το ύψος από 51.57 έως 61 ίντσες με το κουμπί, ώστε να καλύψετε τις ανάγκες της προπόνησής σας, καθώς και να ρυθμίσετε τη μπάρα περιορισμού (4 θέσεις) για να βρείτε μια ασφαλή γωνία. Ακόμη και οι αρχάριοι μπορούν να προσαρμοστούν σταδιακά στην ανεστραμμένη θέση.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eΥψηλή άνεση: Η φαρδύτερη και παχύτερη πλάτη προσαρμόζεται σε όλα τα σωματότυπα, τα αντιπτωτικά επιθέματα ώμων κατανέμουν την πίεση από τα πόδια, το μαξιλάρι μέσης εφαρμόζει στη μέση σας και σας εμποδίζει να γλιστρήσετε, ενώ τα μαξιλαράκια ποδιών από αφρό υψηλής ελαστικότητας, οι εργονομικές λαβές και το ασφαλές προσκέφαλο εξασφαλίζουν άνετη και ασφαλή άσκηση.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eΕξοικονόμηση χώρου: Μπορείτε να το διπλώσετε για να το αποθηκεύσετε εύκολα κάτω από το κρεβάτι ή το τραπέζι ή πίσω από την πόρτα, χωρίς να καταλαμβάνει πολύ χώρο.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eΑντιολισθητικά καλύμματα ποδιών: Τα τέσσερα ανάγλυφα καλύμματα ποδιών κρατούν το προϊόν σταθερό χωρίς να γλιστρά και ενισχύουν την ασφάλεια κατά τη χρήση.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eΑυτόματη μπάρα πίεσης: Αρκεί να την πιέσετε για να στερεώσετε τα πόδια σας με τη σωστή πίεση, μειώνοντας παράλληλα την ανάγκη να σκύβετε, ώστε να γυμνάζεστε με μεγαλύτερη άνεση.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eΖώνη ασφαλείας: Σας προσφέρει πρόσθετη στήριξη όταν βρίσκεστε ανάποδα, ενισχύοντας έτσι την ασφάλεια. Μπορείτε να ρυθμίσετε το μήκος της ανάλογα με τη σωματοδομή σας.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eΠείροι ασφαλείας: Δεν προστατεύουν μόνο την εσωτερική δομή και τα εξαρτήματα του εξοπλισμού γυμναστικής από ζημιές, αλλά σας καθοδηγούν και στη σωστή χρήση του.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"mySite","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54887648821566,"sku":"dlz1793181215357","price":74.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/7312\/8766\/files\/23fc425b33b6b9e6ae81123b37c55e7bc1e76ffcd84b32f6cba4ee56597ca6f4.avif?v=1794214381","url":"https:\/\/marmooi.com\/el-cy\/products\/foldable-inversion-table-teeter-advanced-back-pain-ankle-relief-gravity-fitness_9d65b3d7","provider":"Marmooi","version":"1.0","type":"link"}